犬モ歩ケバ

昨日は寝坊して午前休みを。
じゃ、ついでにって人間ドック結果通知で『要精密検査』ってなってた病院へ。

さんざ待たされて、

血圧の方
医者「まぁまだ若いし、しばらくは食事を改善するってコトで･･･」
我「はい。（って、そんだけ？）」

骨密度の方
医者「どうします？お薬飲みます？」
我「やっぱ、飲まないかんレベルですか？」
医者「そーですね。ま、とりあえず食事と運動に心がけて、検査から４ヶ月後の様子をみてから決断しましょうか？」
我「はい。（って、こっちもそんだけ？）」

で、栄養士さんによる栄養指導。
減塩食やら、バランス摂取について延々とご講義。
しまいにゃタバコとアルコールについてのお説教(?)

診察すべて終わったのは12時ちょい前。
飯喰ったりしてっと午後から出勤も危うくなるんで、追加で午後休みも。

昼はお母んと姉を誘って千畳敷へ。

　　
確かに、塩味濃くなくても素材の風味を生かし、美味く調理する方法ってあるんだなぁと、匠の腕に感嘆。

と、その後はさんざ放置してた年金統合問題を解決しに社会保険事務所へ。
　　

結局丸一日休んでしまったけど、なんだかんだで私生活上のやらねばならない事やれた一日だった。


【魚庵 千畳敷】